이제는 꿈을 꿀 시기다. 내 앞에 펼쳐질 새로운 세상을 위해 차근차근 준비하자. 그것이 내가 가야할 길이다.
우리 군시절 피티 때 가끔 하던 짓이잖아... 왜 그 여러가지 운동 코스 정해서 막 뺑뺑이 도는거 ㅋㅋ.
...... 죽으란 얘기구만ㅋㅋ. 특히나 인상깊은 건 유산소와 웨이트가 이상하게 섞인 이 운동 메뉴다(큰 타이어를 뒤집으며 연속으로 점프하기 같은거). 이런 식으로 운동하면 진짜로 데피니션만 쫙쫙 가겠다. 속칭 '노가다' 근육이 제대로 붙는 거 아냐. 저거 웬만한 기초체력으론 엄두도 못내겠는 걸?
우리 군시절 피티 때 가끔 하던 짓이잖아... 왜 그 여러가지 운동 코스 정해서 막 뺑뺑이 도는거 ㅋㅋ.
답글삭제...... 죽으란 얘기구만ㅋㅋ. 특히나 인상깊은 건 유산소와 웨이트가 이상하게 섞인 이 운동 메뉴다(큰 타이어를 뒤집으며 연속으로 점프하기 같은거). 이런 식으로 운동하면 진짜로 데피니션만 쫙쫙 가겠다. 속칭 '노가다' 근육이 제대로 붙는 거 아냐. 저거 웬만한 기초체력으론 엄두도 못내겠는 걸?
답글삭제